Predsavzatie: záleží na správnej formulácii

8. 1. 2021

Výskum švédskych psychológov tvrdí, že pre dodržanie novoročných (či akýchkoľvek iných) predsavzatí je najdôležitejšie ich znenie.

Namiesto „prestanem“ alebo „budem sa vyhýbať“ má vyššie vyhliadky na úspech formulácia „začnem s niečím“. Snaha o pozitívny prístup a prijatie nových návykov zvyšuje pravdepodobnosť úspešnosti zmien. Rozhodnutia s negatívnym vyznením fungujú oveľa horšie. Vedci si tiež všimli, že pri úsilí o zmenu životného štýlu na miere psychickej podpory zďaleka toľko nezáleží.

Zdroj: Oscarsson, M. et al. A large-scale experiment on New Year’s resolutions: Approach-oriented goals are more successful than avoidance-oriented goals. PLOS One. Published: December 9, 2020. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0234097

AI pomáha parkinsonikom

17. 9. 2024

Použitie AI pomáha zlepšiť pohybové príznaky Parkinsonovej choroby, ako je tras a dyskinéza.

Ozempic a samovražedné tendencie

12. 9. 2024

U osôb, ktoré užívali spolu s antidepresívami GLP-1 liraglutid, výskumníci nezistili žiadne známky zvýšeného výskytu samovražedných myšlienok.

Partneři projektu