Vitamín D pomáhá snížit příznaky deprese

17. 8. 2022

Suplementace vitaminem D mají malý až střední účinek na depresivní příznaky u dospělých.

Nová studie tak nyní systematicky přezkoumala a metaanalyzovala randomizované kontrolované studie, které zkoumaly účinnost doplňků vitaminu D při snižování depresivních příznaků ve srovnání s placebem. Zjištění naznačují, že je zapotřebí dalšího výzkumu, který by zkoumal účinky kombinace vitaminu D se standardní léčbou deprese.

Zdroj: Mikola, T et al. The effect of vitamin D supplementation on depressive symptoms in adults: A systematic review and meta‐analysis of randomized controlled trials. Critical Reviews in Food Science and Nutition. Published online: 11 Jul 2022. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2022.2096560

Jak souvisejí GLP-1 s rakovinou?

13. 12. 2025

Léky jako Wegovy a Zepbound mají zřejmě jen malý nebo žádný vliv na riziko vzniku rakoviny související s obezitou

Jak důležitý je spánek?

7. 12. 2025

Nedostatečný spánek ovlivňuje délku života více, než ostatní faktory životního stylu

Partneři projektu