Vitamín D je ešte lepší, než sa zdalo

31. 10. 2024

Metaštúdia, ktorá posúdila 99 randomizovaných kontrolovaných štúdií z celého sveta, skúmala prínos vitamínu D pre kardiometabolické zdravie.

Podľa jej záverov je priemerná denná dávka 3 320 IU vitamínu D denne spojená so znížením systolického a diastolického krvného tlaku, celkového cholesterolu, hemoglobínu A1C - markera diabetu 2. typu - a glukózy a inzulínu v krvi nalačno.

Zdroj: An P, et al. Modifiers of the Effects of Vitamin D Supplementation on Cardiometabolic Risk Factors: A Systematic Review and Meta-Analysis. Engeneering.

Ovplyvňuje konopa pamäť?

11. 2. 2025

Plnenie kognitívnych úloh, ako je učenie sa a porozumenie jazyku, môže byť ovplyvnené intenzívnym užívaním konopy.

Partneři projektu