Džúsom proti vysokému tlaku

30. 7. 2020

Nový výskum tvrdí, že 100 % pomarančový džús môže znižovať systolický krvný tlak u osôb s prehypertenziou a hypertenziou.

Účastníci štúdie pili 12 týždňov denne pol litra pomarančovej šťavy, respektíve pomarančovej šťavy obohatenej o hesperidín, čo prinieslo významné zníženie krvného tlaku v porovnaní s kontrolnou skupinou. Na konci štúdie mali tiež v porovnaní s jej začiatkom lepšiu pružnosť ciev. Podľa zistení publikovaných v European Journal of Nutrition došlo u skúmaných osôb aj k zníženiu zápalových biomarkerov.

Zdroj: Valls, R. M., Pedret, A., Calderón-Pérez, L., et al. Effects of hesperidin in orange juice on blood and pulse pressures in mildly hypertensive individuals: a randomized controlled trial (Citrus study) [published online ahead of print, 2020 Jul 13]. Eur J Nutr. 2020;10.1007/s00394-020-02279-0. doi:10.1007/s00394-020-02279-0

Aspirín proti rakovine?

18. 3. 2025

Aspirín môže pomôcť zabrániť vzniku metastáz tým, že posilňuje imunitnú reakciu organizmu.

Kedy „dobrý“ cholesterol škodí

11. 3. 2025

U starších osôb s príliš vysokým obsahom „dobrého“ HDL cholesterolu môže byť vyššie riziko vzniku glaukómu. Na druhej strane vedci zistili, že ľudia s vyššou hladinou „zlého“ LDL cholesterolu majú nižšie riziko vzniku tohto očného ochorenia.

Partneři projektu