Džúsom proti vysokému tlaku

30. 7. 2020

Nový výskum tvrdí, že 100 % pomarančový džús môže znižovať systolický krvný tlak u osôb s prehypertenziou a hypertenziou.

Účastníci štúdie pili 12 týždňov denne pol litra pomarančovej šťavy, respektíve pomarančovej šťavy obohatenej o hesperidín, čo prinieslo významné zníženie krvného tlaku v porovnaní s kontrolnou skupinou. Na konci štúdie mali tiež v porovnaní s jej začiatkom lepšiu pružnosť ciev. Podľa zistení publikovaných v European Journal of Nutrition došlo u skúmaných osôb aj k zníženiu zápalových biomarkerov.

Zdroj: Valls, R. M., Pedret, A., Calderón-Pérez, L., et al. Effects of hesperidin in orange juice on blood and pulse pressures in mildly hypertensive individuals: a randomized controlled trial (Citrus study) [published online ahead of print, 2020 Jul 13]. Eur J Nutr. 2020;10.1007/s00394-020-02279-0. doi:10.1007/s00394-020-02279-0

Očkovanie proti oparu pomáha srdcu

14. 9. 2026

Vakcína Shingrix proti pásovému oparu môže mať priaznivý vplyv aj na ďalšie aspekty ľudského zdravia vrátane zníženia kardiovaskulárnej záťaže.

Riziká sorbitolu

12. 9. 2026

Nová štúdia upozorňuje, že sorbitol môže mať negatívne metabolické účinky.

Hormóny proti demencii

9. 9. 2026

Typ menopauzy a načasovanie hormonálnej substitučnej terapie zrejme ovplyvňujú riziko demencie.

Partneři projektu