Změny stylu zlepší profil rizika Alzheimera o 145 %

9. 12. 2023

Personalizované změny v oblasti zdraví a životního stylu mohou u lidí s vysokým rizikem Alzheimerovy choroby oddálit ztrátu paměti nebo jí dokonce zabránit.

Snížit riziko onemocnění pomůže zdravá strava, pravidelné fyzické cvičení, dostatek spánku, udržování sociálních kontaktů a zvládání zdravotních problémů, jako je vysoký krevní tlak a diabetes, které mohou zvyšovat riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Nová studie pak přidává nové zjištění, že tyto individuální změny v oblasti zdraví a životního stylu mohou oddálit a dokonce zabránit ztrátě paměti

Zdroj: Yaffe, K et al. Effect of Personalized Risk-Reduction Strategies on Cognition and Dementia Risk Profile Among Older Adults. AMA Intern Med. Published online November 27, 2023. doi:10.1001/jamainternmed.2023.6279

Potvrzeno: Losos je superzdravý

13. 2. 2024

Potravinově specifické sloučeniny v mase lososa mohou významně zlepšit kardiometabolické zdravotní ukazatele.

Partneři projektu