Personalizované zmeny v oblasti zdravia a životného štýlu môžu u ľudí s vysokým rizikom Alzheimerovej choroby oddialiť stratu pamäti, alebo jej dokonca zabrániť.
Znížiť riziko ochorenia pomôže zdravá strava, pravidelné fyzické cvičenie, dostatok spánku, udržiavanie sociálnych kontaktov a zvládanie zdravotných problémov, ako je vysoký krvný tlak a diabetes, ktoré môžu zvyšovať riziko kardiovaskulárnych ochorení.
Nová štúdia potom pridáva nové zistenie, že tieto individuálne zmeny v oblasti zdravia a životného štýlu môžu oddialiť, a dokonca zabrániť strate pamäti.
Zdroj: Yaffe K, et al. Effect of Personalized Risk-Reduction Strategies on Cognition and Dementia Risk Profile Among Older Adults. AMA Intern Med. Published online November 27, 2023. doi:10.1001/jamainternmed.2023.6279
