Prospívá srdci víc cvičení?

4. 12. 2021

Že je fyzická aktivita přínosem proti kardiovaskulárním onemocněním (KVO) je známý fakt. Vědci nyní prozkoumali, zda je prospěšná pro všechny na stejné úrovni, nebo pomáhá více těm, kteří již trpí KVO.

Ukázalo se, že u zdravých jedinců nastává okamžik, kdy zvyšování úrovně fyzické aktivity nepřináší další zdravotní výhody.

Nová studie rovněž zjistila, že u účastníků s KVO přínos fyzické aktivity podobného bodu nedosáhl. Středně intenzivní až intenzivní fyzická aktivita snižuje úmrtnost ze všech příčin i závažné kardiovaskulární příhody. Nejvíce benefitů přinesla těm účastníkům studie, kteří již trpěli KVO.

Zdroj: Bakker E et al. Dose–response association between moderate to vigorous physical activity and incident morbidity and mortality for individuals with a different cardiovascular health status: A cohort study among 142,493 adults from the Netherlands. PLOS Medicine. Published: December 2, 2021 https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1003845

Podřimování má svá rizika

1. 8. 2022

Časté podřimování může být signálem vyššího rizika krevního tlaku a mrtvice. Dřívější studie o této spojitosti přinesly rozporuplné závěry, tato působí přesvědčivě.

Na slunci roste hlad

23. 7. 2022

Vystavení slunečnímu záření vyvolává větší touhu po potravě i její vyšší příjem.

Komerce

Partneři projektu