Nedostatek spánku „přivolává“ infarkt

7. 3. 2023

Nespavost by se měla řešit jako zásadní rizikový faktor infarktu. Z nové přehledové studie vyplynulo, že u osob trpících nespavostí je pravděpodobnost infarktu o 69% vyšší.

Údaje prokázaly, že rizikem je nespavost a spánek trvající pouze pět hodin nebo méně v noci. Chronická nespavost se objevuje, když problém trvá tři měsíce nebo déle. Riziko nespavosti může u někoho zvýšit několik faktorů, například vysoká úroveň stresu nebo chronická bolest

Výzkumníci do své analýzy a výzkumu zahrnuli devět studií, které zahrnovaly 153 881 osob trpících nespavostí a 1 030 375 osob, které nespavostí netrpěly. Studie pocházely ze šesti různých zemí, což umožnilo rozmanitost sběru dat.

Zdroj: Yomna, DE et al. Association between insomnia and the incidence of myocardial infarction: A systematic review and meta-analysis. Clinical Cardiology. First published: 25 February 2023. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/clc.23984

Potvrzeno: Losos je superzdravý

13. 2. 2024

Potravinově specifické sloučeniny v mase lososa mohou významně zlepšit kardiometabolické zdravotní ukazatele.

Partneři projektu