Intenzívne cvičenie môže podľa nedávnej štúdie na zvieratách neočakávane prispievať k priberaniu tým, že znižuje následnú fyzickú aktivitu aj telesnú teplotu.
Tento účinok môže súvisieť s narušením cirkadiánneho rytmu stresového hormónu kortikosterón, ktorý ovplyvňuje fyzickú aktivitu a telesnú teplotu. Cvičenie zahŕňalo fyzické aktivity, ktoré zvyšujú tepovú frekvenciu nad pokojovú úroveň.
Výsledky štúdie zdôrazňujú vplyv na celkovú úroveň aktivity a na hormonálne rytmy pri navrhovaní programov chudnutia.
Zdroj: Funabashi D, Dobashi S, Sameshima K, et al. Acute Vigorous Exercise Decreases Subsequent Non-Exercise Physical Activity and Body Temperature Linked to Weight Gain [online]. Med Sci Sports Exerc, 6. 6. 2024. DOI:10.1249/MSS.0000000000003487. Dostupné na: https://journals.lww.com/acsm-msse/abstract/9900/acute_vigorous_exercise_decreases_subsequent.548.aspx
