Poměr sodíku k draslíku je zřejmě spolehlivějším ukazatelem zdraví srdce než pouze samotný příjem sodíku.
Nová studie ukazují, že poměr sodíku k draslíku je důležitější. Kombinace snížení příjmu sodíku a zvýšení příjmu draslíku může významně přispět ke stabilizaci krevního tlaku.
Odborníci proto doporučují konzumovat celozrnné potraviny bohaté na draslík, jako jsou banány, brambory a špenát.
