Omezit sůl pro snížení TK nestačí

18. 8. 2026

Poměr sodíku k draslíku je zřejmě spolehlivějším ukazatelem zdraví srdce než pouze samotný příjem sodíku.

Nová studie ukazují, že poměr sodíku k draslíku je důležitější. Kombinace snížení příjmu sodíku a zvýšení příjmu draslíku může významně přispět ke stabilizaci krevního tlaku.

Odborníci proto doporučují konzumovat celozrnné potraviny bohaté na draslík, jako jsou banány, brambory a špenát.

Zdroj: Fukagawa, N et al. Rethinking the impact of dietary sodium and potassium on blood pressure to advance public health. The American Journal of Clinical Nutrition. Volume 124, Issue 2, August 2026, 101396. https://doi.org/10.1016/j.ajcnut.2026.101396

Hormony proti demenci

31. 8. 2026

U žen, u žen, které užívaly hormonální substituci, došlo ke snížení rizika demence o 10 %,

Rizika sorbitolu

25. 8. 2026

Jeho metabolity mohou přispívat ke steatóze a zhoubnému bujení

Partneři projektu